Miért pihentetőbb (és mindenekelőtt lényegesen pénztárcakímélőbb!) egy puzzle, mint egy gyógyfürdős kikapcsolódás, honnan származik egyáltalán ez a játék, mit tesz az agyunkkal a kirakózás, és hogyan találhat rá a megvilágosodásra még leendő kirakós-guruként is – ezekre és további fontos kérdésekre adunk választ magazinunk alábbi cikkében.

Egyszer volt, hol nem volt…

A puzzle feltalálójaként John Spilsbury (1739–1769) angol rézmetszőt tartják számon. Ő Nagy-Britannia térképét egy faanyagra ragasztotta, majd az egyes grófságok határvonalai mentén szétfűrészelte azt. Találmányát „a földrajzoktatást megkönnyítő szemléltetőeszközként” értékesítette. Ezt követően újabb modellek születtek. Mellesleg a játék angol elnevezése, a „jigsaw puzzle” (lombfűrészes puzzle) is erre a korai gyártási módra vezethető vissza.

Csak jó 100 évvel később terjedt el a puzzle-darabok ma ismert, egymásba kapcsolódó formája. A 20. század elejétől kezdve a kirakós játékot már tömegtermelésben állították elő. A lényegesen kedvezőbb árnak köszönhetően a puzzle népszerű időtöltéssé vált.

A gyártási eljárás mind a mai napig nem sokat változott. A motívumot kartonpapírra nyomtatják, és egy stancoló formával kisebb darabokra vágják. Az egyre precízebb stancolás gondoskodik arról, hogy az elemek valóban tökéletesen illeszkedjenek, és ne lehessen őket rosszul összeilleszteni. A szín- és nyomtatási minőség is hatalmas fejlődésen ment keresztül, legnagyobb örömünkre.

Kettőből egy

Mint tudjuk, az agyunk két féltekéből áll. A bal oldali a szigorú analitikus szerepéről ismert, míg a jobb oldali az intuitív kreatív alkotó. Ha mindkét féltekét egyidejűleg aktiváljuk, az egyes sejtek közötti kapcsolat megerősödik. Ennek eredményeként növekszik gondolkodási központunk hatékonysága és kapacitása. Nos, a puzzle játék során – Ön bizonyára már ki is találta – pontosan ezt a bravúrt érjük el a párhuzamos aktiválással.

Agytorna minden korosztálynak

Az agyat a köznyelvben szívesen nevezik izomnak. Ha rendszeresen és intenzíven használjuk, növekszik a teljesítőképessége. A puzzle-darabok úgynevezett „beolvasása” során áttekintést kapunk a formáról, a színről és az ezekből adódó lehetséges elhelyezési pontokról. Ez a folyamat, amely a játék során újra és újra megismétlődik, valódi komoly munkát jelent a szürkeállománynak. Így szinte észrevétlenül fejleszthető a rövid távú memória, a koncentrációs képesség, a képzelőerő és a vizualizációs készség! Ráadásul csökken az Alzheimer-kór vagy a demencia kialakulásának valószínűsége is.

Oooooooommmmmm

Miközben a gondolkodó-apparátus a puzzle kirakása során igazi csúcsteljesítményt nyújt, a test többi része visszakapcsol egy fokozatot, és teljesen ellazul. Akárcsak egy meditáció során, a folyamatos vizualizáció révén a többi ingerszűrő kizáródik. Ön eléri a flow-élményt, és teljesen elmerül a feladatában. Miközben a pulzus, a légzésszám és a vérnyomás csökken, minden könnyednek tűnik. A teljes koncentráció pillanatában minden kézmozdulat szinte magától értetődően történik.

Valódi gyerekjáték

A felnőttek számára valószínűleg nem olyan egyszerű megérteni, de egy kiskéz nem mindig azt teszi, amit elvárnak tőle. A puzzle-darabok megfogása és megfelelő illesztése fejleszti a gyermekek fontos finommotoros készségeit. A kirakózás során a szem-kéz koordináció is fejlődik. És ha már az iskolánál tartunk…

Az iskolai oktatásnak nagymértékben a számok és tények átadására kell összpontosítania. A strukturált és analitikus gondolkodás, amely a kirakózás alapját képezi, értékes kiegészítésként éppen jókor jön. Elvégre a való életben is az a feladat, hogy az összetett kihívásokat egyedi lépésekre bontsuk, azokat paraméterek szerint rendezzük, majd lépésről lépésre megoldjuk. Ezeket a folyamatokat a kirakós játékkal a saját tempónkban, külső nyomás nélkül gyakorolhatjuk.

A boldogságért meg kell küzdeni

Néha olyan, mintha el lenne átkozva a dolog. A keresett puzzle darab sehol sem található, és felüti a fejét a frusztráció. Ilyenkor kitartásra van szükség! Aki nem adja fel, és a darabot végül mégis megtalálja (előbb-utóbb minden előkerül), majd büszkeséggel teli a helyére illeszti, azt egy adag dopamin jutalmazza. A boldogsághormon minden egyes helyesen feltett elemnél felszabadul. Így a kirakózás mindvégig motiváló marad, növeli a kitartást, és egyszerűen jókedvre derít.

Tippek kezdőknek

Ha most megjött a kedve, és mindenképpen szeretné Ön is kipróbálni a kirakózást, szívlelje meg ezeket a tanácsokat. Bár banálisan hangozhat, a szilárd felület és a bőséges fény a sikeres puzzle-kaland alapvető feltételei. Ezért a legjobb, ha asztalhoz ül. A jó megvilágítás segít az elemek áttekintésében. Helyhiány esetén egy speciális puzzle-matrac használatát javasoljuk. Így a készülő műalkotást egyszerűen és biztonságosan szállíthatja, ha az asztal felületére más célból lenne szükség.

A kezdők olyan motívummal indítsanak, amely sok különböző színt, mintát és részletet tartalmaz. Így gyorsabban felismerhető, hogy melyik elem hova tartozik. Fiataloknak és felnőtteknek a kezdetekhez legfeljebb 500 darabos készletet ajánlunk. Némi tapasztalattal már megpróbálkozhat a nehezebb, akár 1000 darabos motívumokkal is. A 2000 vagy annál több darabos változatokat a rutinos puzzle-profiknak tervezték.

Nos, a hely előkészítve, a remek motívummal ellátott, megfelelő puzzle Ön előtt hever – mi a következő lépés? A jó kezdéshez először válogassa ki az összes szélső elemet a keret kirakásához. Ha ez megvan, rendezze a többi darabot szín, minta vagy forma szerint. Ezután már csak a folyamatos megfigyelés és próbálkozás segít, amíg az utolsó elem is a helyére nem kerül. Szánjon rá időt, maradjon összeszedett, és találja meg a saját ritmusát. Mert minden puzzle-guru megerősítheti: maga az út a cél.